PAUSA ACTIVA
SALUD LABORAL
Mejora la calidad
de vida laboral
Rompe la rutina
Mayor productividad
Mejorando la calidad de vida laboral y la productividad de las empresas.
NOSOTROS
PAUSA ACTIVA es una empresa local integrada por profesionales del área de la salud y terapeutas especializados en el bienestar humano. Nos encargamos de diseñar y desarrollar programas y jornadas que ayuden a las empresas y sus trabajadores a equilibrar su estado de salud, mejorar la calidad de vida y su ambiente laboral.
Pasar el mayor tiempo del día sentado o haciendo tareas repetitivas durante largas jornadas puede provocar la aparición de malestares físicos y también psicológicos. Las dolencias musculo esqueléticas, el estrés y el consecuente ausentismo laboral pueden ser contrarrestados con efectivos métodos; pausas activas, masajes, terapias grupales, y otras actividades complementarias científicamente comprobadas.
Con estas técnicas se logra romper la rutina, lo que beneficia al trabajador de manera individual, pero también a las empresas y organizaciones, ya que éstas contribuyen a tener mayor productividad, creatividad y bienestar general
NUESTROS SERVICIOS
PAUSAS ACTIVAS
Ejercicios físicos y elongaciones musculares realizadas en breves tiempos de la jornada laboral, que contribuyen a la prevención de enfermedades de los trabajadores. Además de streching, realizamos actividades cardiovasculares, aeróbicas y anaeróbicas.
Beneficios
- Ayuda a prevenir trastornos osteomioarticulares
- Disminuye estrés
- Mejora elasticidad, postura y coordinación
- Activa la circulación sanguínea
- Incrementa productividad laboral
- Favorece interacción y trabajo colaborativo entre compañeros
- Prepara los músculos para la jornada laboral
MASAJES EN SILLAS ERGONOMÉTRICAS
Conjunto de manipulaciones o técnicas de masoterapia que se aplican con el objeto de movilizar los tejidos para provocar en el organismo bienestar corporal y emocional.
Beneficios
- Produce relajación
- Otorga bienestar y armonía
- Optimiza los rendimientos laborales
- Alivia el estrés, ansiedad y dolores osteomioarticulares
- Aumenta vitalidad y energía
- Equilibra el estado físico, mental y laboral
RISOTERAPIA
Espacio de desarrollo personal mediante la utilización de técnicas de risoterapia, dinámicas y juegos que ayudan a liberar las tensiones provocadas por el trabajo, y potenciar las relaciones laborales, la confianza entre compañeros y el trabajo en equipo.
Beneficios
- Estimula la confianza entre los compañeros
- Potencia el espíritu de trabajo en equipo
- Favorece la cooperación
- Optimiza el liderazgo
- Cohesiona al grupo mejorando la comunicación e integración de la organización
- Ayuda a combatir la apatía
- Libera una gran cantidad de endorfinas, responsables en gran parte de la sensación
de bienestar - Es analgésica, evita la conexión con el dolor
OZONOTERAPIA
Tratamiento consistente en la aplicación de Ozono (O3) en el organismo, a través de técnicas especiales (localizada o cápsula corporal), con fines terapéuticos.
Beneficios
- Oxigenante Facilita la absorción de oxígeno a través de la piel, mejorando la circulación y la oxigenación de los tejidos
- Antioxidante Es capaz de estimular las enzimas celulares antioxidantes, por lo que retarda el envejecimiento celular
- Estimula las defensas inmunológicas celulares, mejorando las defensas del organismo
- Regenerador Útil para la cicatrización de lesiones y tejidos dañados
- Antiinflamatorio Facilita la metabolización y eliminación de sustancias algógenas
- Estimula la eliminación de toxinas
- Acción descongestiva y relajante
BIODANZA
Sistema de integración humana, de renovación orgánica, y reeducación afectiva que utiliza la vivencia integradora a través del movimiento corporal, la música y el encuentro humano para estimular sus potenciales. Biodanza es un sistema de movimientos integrados pleno de sentido, enriquecido con música específica, movimientos integrados, caricias y encuentro en grupo, que contribuyen a aumentar la alegría, elevar la calidad de vida, a reforzar la identidad, y a tener buenas relaciones con otros seres humanos y consigo mismo.
Beneficios
- Potencia las buenas relaciones consigo mismo y con otros
- Estimula competencias comunicativas
- Integra
- Vitaliza
- Rescata la capacidad de sentir placer y de disfrutar en la vida cotidiana
- Estimula la creatividad
- Genera vínculos afectivos
- Potencia valores como solidaridad y amistad
ACTIVIDADES COMPLEMENTARIAS
Yoga
Zumba
Pilates
Actividades
deportivas
orientadas
Dinámicas
grupales
orientadas
IMPLEMENTACIÓN DE ESPACIOS SALUDABLES
Habilitamos y equipamos salas o espacios dentro de tu lugar de trabajo con artículos e insumos para la realización de actividades físicas, recreativas y saludables. Además, te ofrecemos el apoyo de un completo equipo de profesionales para guiarlos en el uso de estos espacios saludables.
CIRCUITOS DE BIENESTAR
Conjunto de servicios estéticos y terapéuticos que ayudan a la persona a revitalizarse y sentirse mejor. El circuito tiene una duración de más de 4 horas en donde se genera bienestar en el cuerpo, rostro, manos y pies.
El circuito incluye lo siguiente:
- Limpieza facial profunda (con radiofrecuencia fraccionada u ozonoterapia)
- Exfoliación corporal con sales del Mar Muerto
- Masaje corporal (relajación o descontracturante)
- Hidratación, exfoliación y embellecimiento de manos y pies
JORNADAS OUTDOOR DE SALUD LABORAL
¡Vive una experiencia diferente junto a tus trabajadores!
Las jornadas outdoor de salud laboral constan de un completo programa desarrollo personal y grupal para los trabajadores de una empresa, que les permitan mejorar las relaciones interpersonales, la comunicación, la confianza y el trabajo en equipo mediante diversas actividades físicas, terapéuticas y recreativas, obteniendo un completo bienestar físico y psicológico. Una jornada de 7 horas aproximadamente fuera de la oficina, que incluye diversas actividades: Pausas Saludable, Zumba, Taller de Competencias Deportivas Adaptadas, Taller de Gestión de Sonrisas; Taller de Comunicación Interpersonal, Taller de Masoterapia en Parejas; Taller de Meditación Tai Chi; Almuerzo de Camaradería y colaciones.
NUESTROS PROGRAMAS
Contamos con diversos tipos de programas los que adaptamos al número de trabajadores de su empresa. Éstos incluyen desde los servicios más básicos de Pausas Activas y Masajes de Relajación Exprés, hasta los más completos; profesionales y monitores; materiales; cofee break de cierre; informe de mejoras y resultado de encuestas de satisfacción de los participantes; folletos con ejercicios para mantener en el escritorio.
CONTÁCTANOS Y TE ASEGURAMOS LO SIGUIENTE:
- Escuchar tus necesidades y requerimientos, y en base a eso elaborar un programa adecuado.
- Entregar una propuesta y cotización, capaz de adaptarse a tus posibilidades.
- Activar el programa en tu lugar de trabajo.
E-Mail: pausa.activa.iquique@gmail.com
Móvil: +56 9 8321 9396
Móvil: +56 9 6353 5939
Escríbenos un mensaje y nos pondremos en contacto contigo en breve.